owsianka owoce lasu

Kochamy lato za takie śniadania:)! 

Składniki:
250 ml mleka ryżowego
1 mały banan (słodycz banana pasuje do kwaśnych malin, można dać 4 namoczone i zmiksowane daktyle)
jagody, maliny

7 łyżek płatków owsianych
zmielone siemię lniane oraz sezam

Przygotowanie:
W garnuszku podgrzewamy mleko, dosypujemy płatki ok. 7 łyżek (tak aby było w miarę gęste), dodajemy nasiona, pokrojonego banana, mieszamy często. Po zagotowaniu odstawiamy na 3 min. pod przykryciem, płatki jeszcze napęcznieją. Przekładamy do naczynia, dodajemy owoce jagodowe jemy:)