Jadłospis na poniedziałek

Na dzień, kiedy brak pomysłu co przygotować do jedzenia dobrze mieć sprawdzony zestaw, a nawet kilka:)

No to zaczynamy! 

Dzień I Poniedziałek

Śniadanie

Owsianka na mleku ryżowym z jabłkiem duszonym z cynamonem i żurawiną

Lunch

Jajko pieczone z pomidorem i ziołami

Przepis:

1/2 pomidora, sparzonego obranego ze skórki

1 jajko

zioła 

 Małą foremkę smarujemy cieniutko oliwą. Pomidora kroimy w kosteczkę (sam miąższ), mieszamy z rozbełtanym jajkiem, posypujemy ulubionymi ziołami. Pieczemy w piekarniku (180 st, 15 min. lub do złotego koloru)

Obiadokolacja

Klopsiki z indyka w sosie warzywno- pomidorowym